【缅甸维加斯】如何有效美白肌肤 教你拥有好皮肤好气色
【缅甸维加斯】如何有效美白肌肤 教你拥有好皮肤好气色
作者:不详   发布于:    文字:【】【】【

美白也是每个女孩所追求的,为了能让自己变得更漂亮,很多女生为此使出浑身解数,其实想要有好皮肤就要养成正确的的生活习惯,下面一起来看看吧。

多吃豆制品

通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的!比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等,因为这些食物具有很好的美容养颜效果,是皮肤美白的圣品哦。

鲜奶洗脸变白

首先准备一小杯鲜奶,后用蒸气蒸脸,再将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上15分钟,后取下用清水将脸上的牛奶洗净,长期坚持就能令肤色白净了。

醋盐洗脸变白

先将醋和盐用水溶解,比例为水:白醋:盐=9:3:1,然后用调好的混合液把毛巾润湿,早晚各一次擦在脸上,不仅见效快,而且美白效果很不错哦!

做好护肤洁面工作

除了通过食物美白,平时也要做好护肤洁面的工作,但是需要注意一点,有些女生现在还是一个发育期阶段,小编非常不建议你们使用一些清洁强度太大的洁面产品,应该尽量选择温和的洁面产品,平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分,当肌肤变得水嫩了,看起来自然就更加了。

注重防晒

防晒工作是一年四季都要进行的,所以不管在什么季节,MM们都要备上一款质地清爽的防晒产品,建议具有美白提亮肤色的产品优先。

多吃维生素C食物

维生素C具有极强的抗氧化作用,能自身氧化保护细胞,尤其是天生黑的妹子,体内黑色素沉淀较多,建议多吃含有维生素C的水果,比如猕猴桃或者橙子。

养成正确的生活习惯

在美白同时,我们要养成良好的生活习惯,这样才能保证美白效果。例如:早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好,巩固美白效果哦!

记得睡美容觉

想要美白,天生黑的妹子一定要记得睡美容觉哦!美容觉的时间一般定为晚上十一点至凌晨三点,因为这个时候是皮肤吸收代谢最快的时候,能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去,避免肌肤出现黑色素沉着的情况。

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